Az előző posztomban általánosságban írtam, hogy mi erősíti vagy gyengíti az immunrendszerünket. A mai posztomban egy nagyon egyszerű testi, lelki gyógyító terápiáról írok, ami nem más mint az ÖNMASSZÁZS. Számomra a masszázs adása szerelem, egyszerűen érzem az embert...

Mindnyájan másként reagálunk a kihívásokra. A jelenlegi helyzetben sokan pánikba esnek, vagy különböző eszközökhöz nyúlnak, hogy a stressz okozta megterhelést enyhítsék! Az ayurvéda 5000 éves tudománya is kínál megoldásokat ezekre a helyzetekre. A nyugati...

Bevallom még csak ismerkedem a jógával. Régóta tervezem, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, de eddig még nem annyira ment.  Viszont a testem jelzi, hogy tennem kell valamit. Most a kúránk idején jó alkalom volt elkezdeni. Az ayurvéda és a jóga testvérek, hiszenaz...

  Tegnap aztán volt intenzitás. Több okból is. Sureshnél több vendég is megfordult, mindenki kúrában volt és látható eredményekkel is szolgálhatott. Nekünk ez nagyon nagy öröm, mert hétről-hétre látjuk mi magunk is a változást. Persze amikor a vendég maga számol...

Ezen a héten csak a férjem kapott masszázst. Az Udwartana azaz a gyógynövény poros masszázsban volt része. Ez a masszázs az olajos masszázst kiegészítő kezelés. Szintén az egész testet érintő masszázs, aminek az első lépéseként egy fantasztikus fejmasszázzsal...

A Mi panchakarmánk! Tegnap este a férjemmel Suresh-nál jártunk, ugyanis belekezdtünk egy panchakarmába, vagyis méregtelenítő kúrába. Azt mindig is tudtam, hogy amit adunk az nagyon jó, már kaptam is masszázst, ami szintén nagyon jó volt, na de terápiás céllal, vagyis,...

A legtöbb fejfájás oka a feszültség. Az időjárás változás sem kedvez azoknak, akiknek gyakran fáj a fejük. Az Ayurvédában vannak különböző módszerek a fejfájás enyhítésére. Amikor fejfájás gyötőr kövesd tanácsaim, hogy enyhítsd a fájdalmad. - Az első lépés, hogy a...