Saját írásaink

Immunerősítész 4.rész

Ayurvédikus táplálkozás, az immunrendszer erősítése 4 rész. Amikor a szervezetbe belép egy kórokozó a testben azonnal aktiválódnak a védelmi mechanizmusok. A szervezet azonnal harcolni kezd az idegen elemmel és megpróbálja semlegesíteni a kórokozó toxikus azaz a...

Immunerősítés 3. rész

Immunerősítés 3. rész

Ma egy történetet osztok meg, ami nem másról szól, mint a Rasayana-ról, ami fiatalító kúrát jelent és a Chawanprash-ról, ami pedig egy több ezer éves tradicionális gyógynövényekből összeállított dzsem. A rasayana egy élénkítő kúra, ami jó hatással van a memóriára és...

Immunerősítés 2 – önmasszázs

Immunerősítés 2 – önmasszázs

Az előző posztomban általánosságban írtam, hogy mi erősíti vagy gyengíti az immunrendszerünket. A mai posztomban egy nagyon egyszerű testi, lelki gyógyító terápiáról írok, ami nem más mint az ÖNMASSZÁZS. Számomra a masszázs adása szerelem, egyszerűen érzem az embert...

Immunerősítés 1

Immunerősítés 1

Mindnyájan másként reagálunk a kihívásokra. A jelenlegi helyzetben sokan pánikba esnek, vagy különböző eszközökhöz nyúlnak, hogy a stressz okozta megterhelést enyhítsék! Az ayurvéda 5000 éves tudománya is kínál megoldásokat ezekre a helyzetekre. A nyugati...

Hajlékony, vagy inkább nem! Viszlát rozsdás izületek!

Hajlékony, vagy inkább nem! Viszlát rozsdás izületek!

Bevallom még csak ismerkedem a jógával. Régóta tervezem, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, de eddig még nem annyira ment.  Viszont a testem jelzi, hogy tennem kell valamit. Most a kúránk idején jó alkalom volt elkezdeni. Az ayurvéda és a jóga testvérek, hiszenaz...

Panchakarma – Valaki húzta az időt!

Panchakarma – Valaki húzta az időt!

  Tegnap aztán volt intenzitás. Több okból is. Sureshnél több vendég is megfordult, mindenki kúrában volt és látható eredményekkel is szolgálhatott. Nekünk ez nagyon nagy öröm, mert hétről-hétre látjuk mi magunk is a változást. Persze amikor a vendég maga számol...

Panchakarmánk második hete

Panchakarmánk második hete

Ezen a héten csak a férjem kapott masszázst. Az Udwartana azaz a gyógynövény poros masszázsban volt része. Ez a masszázs az olajos masszázst kiegészítő kezelés. Szintén az egész testet érintő masszázs, aminek az első lépéseként egy fantasztikus fejmasszázzsal...

A Mi panchakarmánk – Első alkalom

A Mi panchakarmánk – Első alkalom

A Mi panchakarmánk! Tegnap este a férjemmel Suresh-nál jártunk, ugyanis belekezdtünk egy panchakarmába, vagyis méregtelenítő kúrába. Azt mindig is tudtam, hogy amit adunk az nagyon jó, már kaptam is masszázst, ami szintén nagyon jó volt, na de terápiás céllal, vagyis,...

Dr Deepa Apte írásai

Immunerősítés Ayurvédával

Immunerősítés Ayurvédával

Ayurvédikus immunerősítő javaslatok és készítmények Dr. Deepa Apte ajánlásával‼️! Reggel fogyassz 2dl meleg vízet éhgyomorra, a citrom-gyömbér teaból naponta 3-szor az étkezések után, ami segít megerősíteni az Agnit vagyis az emésztő tüzet és eltávolítja a testből az...

Ayurvéda Tanácsok 2.

Ayurvéda Tanácsok 2.

3 NAPOS AYURVEDIKUS TISZTÍTÁS KICSERIVEL A három napos ajurvédikus kicseri tisztító program az év bármely szakában elvégezhető. De az ilyen tisztítás elvégzésének legjobb ideje a két évszak - például az őszi és a tavaszi -átmenet. Az alábbiakban találsz egy javaslatot...

Ayurvéda Tanácsok 1.

Ayurvéda Tanácsok 1.

Ayurvéda tanácsok sorozatunkban megismerhetitek Dr Deepa Apte indiai orvos, ayurvédikus orvos tanácsait. Kövessétek oldalunkat, próbáljátok ki és tapasztalataitokat osszátok meg! Várjuk leveleiteket, kérdéseiteket! Fogadjátok szeretettel dr. Deepa Apte tanácsait az...

  • Kosarad