Immunerősítész 4.rész

Ayurvédikus táplálkozás, az immunrendszer erősítése 4 rész. Amikor a szervezetbe belép egy kórokozó a testben azonnal aktiválódnak a védelmi mechanizmusok. A szervezet azonnal harcolni kezd az idegen elemmel és megpróbálja semlegesíteni a kórokozó toxikus azaz a...
Immunerősítés 3. rész

Immunerősítés 3. rész

Ma egy történetet osztok meg, ami nem másról szól, mint a Rasayana-ról, ami fiatalító kúrát jelent és a Chawanprash-ról, ami pedig egy több ezer éves tradicionális gyógynövényekből összeállított dzsem. A rasayana egy élénkítő kúra, ami jó hatással van a memóriára és...
Immunerősítés 2 – önmasszázs

Immunerősítés 2 – önmasszázs

Az előző posztomban általánosságban írtam, hogy mi erősíti vagy gyengíti az immunrendszerünket. A mai posztomban egy nagyon egyszerű testi, lelki gyógyító terápiáról írok, ami nem más mint az ÖNMASSZÁZS. Számomra a masszázs adása szerelem, egyszerűen érzem az embert...
Immunerősítés 1

Immunerősítés 1

Mindnyájan másként reagálunk a kihívásokra. A jelenlegi helyzetben sokan pánikba esnek, vagy különböző eszközökhöz nyúlnak, hogy a stressz okozta megterhelést enyhítsék! Az ayurvéda 5000 éves tudománya is kínál megoldásokat ezekre a helyzetekre. A nyugati...
Hajlékony, vagy inkább nem! Viszlát rozsdás izületek!

Hajlékony, vagy inkább nem! Viszlát rozsdás izületek!

Bevallom még csak ismerkedem a jógával. Régóta tervezem, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz, de eddig még nem annyira ment.  Viszont a testem jelzi, hogy tennem kell valamit. Most a kúránk idején jó alkalom volt elkezdeni. Az ayurvéda és a jóga testvérek, hiszenaz...